Las dietas basadas en verduras, conocidas también como plant-based diets, se centran en el consumo de alimentos de origen vegetal como frutas y verduras, legumbres, frutos secos, semillas y granos integrales. Aunque no necesariamente excluyen por completo los...

El quiromasaje es mucho más que un simple masaje. Esta técnica, que combina movimientos precisos y conocimientos sobre el cuerpo humano, se ha ganado un lugar como una de las terapias más efectivas para reducir el estrés y mejorar la salud física y emocional. Si...