Entonces, ¿qué es el retinol?

El retinol es un tipo de retinoide que es un derivado de la vitamina A. Hay tres tipos principales: vitamina A, retinol y tretinoína. La vitamina A y el retinol son productos de venta libre, mientras que la tretinoína solo se receta en el Reino Unido. Todos vienen en diferentes concentraciones con una potencia creciente. La tretinoína es la más fuerte y tiene alguna evidencia que respalda su uso para afecciones como el acné y el envejecimiento.

Otros tipos de retinoides de venta libre incluyen: (del más débil al más fuerte) palmitato de retinilo, retinol, retinaldehído o adapaleno.

¿Cómo retarda el retinol el proceso de envejecimiento del cuerpo?

Los retinoides pueden penetrar profundamente debajo de la piel en la dermis, donde pueden estimular la producción de colágeno y elastina, rellenando la piel y reduciendo la apariencia de líneas finas y arrugas. 

Una vez que llegamos a mediados de los 30, nuestra producción de colágeno (la proteína que actúa como andamiaje de la piel) y elastina (proporciona resistencia y elasticidad) comienza a disminuir. Las células muertas de la piel no se eliminan tan rápidamente y la renovación de nuevas células de la piel también está disminuyendo. Esta regeneración celular más lenta es lo que causa las arrugas finas. La piel comienza a verse más delgada, más transparente y apagada. 

Más allá de eliminar las arrugas, ¿qué otros beneficios para la piel tiene el retinol?

Con el tiempo, el retinol puede ayudar a igualar la tez y atenuar las manchas oscuras, la híperpigmentación y las cicatrices del acné.

También es bueno para tratar el acné. Los retinoides evitarán la formación de comedones y controlarán el sebo. También tienen un suave efecto exfoliante que elimina la piel muerta, iluminando la piel. 

¡Un producto milagroso de verdad!

¿Qué retinoide debo elegir?

Hay cientos de formulaciones diferentes, cuando se trata de retinoides, realmente necesita hablar con alguien que los entienda para poder determinar cuál es el mejor para ti. Debe ser consciente de los efectos secundarios como sequedad / dolor y agrietamiento de la piel. 

 Los retinoides vienen en una variedad de concentraciones, desde muy bajas al 0.1% hasta altas al 2%. Comience con el retinol con los retinoides más suaves, como el palmitato de retinol, adecuado para pieles sensibles, o retinol (para todos los demás tipos), antes de pasar gradualmente a una fórmula de mayor concentración, si es necesario. 

Cualquiera que sea el retinoide que elija, todos son efectivos a largo plazo. Los retinoides más débiles en los productos para el cuidado de la piel normales y cotidianos seguirán funcionando. Los estudios han demostrado que, con el tiempo, se beneficiará de los mismos efectos anti-envejecimiento a largo plazo, ya sea que use un retinoide de baja concentración o un retinoide de concentración moderada. 

¿Con qué frecuencia debo usar Retinol y cuándo comenzaré a ver resultados?

Esto varía según la marca, el tipo y la concentración, comienza aplicandolo dos veces a la semana hasta llegar a una vez al día. Espera un mínimo de 6 semanas antes de ver resultados notables. Los mejores resultados suelen ser alrededor de las 18 semanas después de un uso constante.

¿Los retinoides irritarán mi piel?

Esto depende de la marca, la fuerza y ​​de cuán sensibilizada ya está tu piel.

Los retinoides hacen que la piel pierda células mucho más rápido de lo normal, por lo que la descamación, la sequedad y la irritación pueden ser comunes durante el período de adaptación, particularmente en los retinoides recetados más fuertes. 

Pero hay cosas que puede hacer para reducir el riesgo, la aplicación de capas de retinol o la combinación de humectantes puede ayudar a reducir la irritación, pero es mejor obtener asesoramiento profesional sobre una rutina personal.

Consejos 

Aplica siempre SPF, pero ESPECIALMENTE si usa retinoides

Generalmente, debes usarlo por las tardes.

Consulta a tu dermatólogo antes de probar los retinoides si nunca los ha usado antes

Cíñete a marcas de renombre 

Usa un retinoide si desea prevenir el envejecimiento

No tenga miedo de la descamación y la tirantez en los retinoides más fuertes  

No te rindas de inmediato, dale algo de tiempo, al menos 6 semanas.